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Malbuch für Erwachsene

Zum Entspannen und Relaxen: Malbücher helfen Ihnen abzuschalten.

Malbücher für Erwachsene zum Relaxen und Entspannen

Wer glaubt Malbücher sind nur etwas für Kinder, der hat einen aktuellen Trend verpasst. Denn momentan herrscht ein richtiger Hype um Malbücher für Erwachsene. Doch was bringt diese Beschäftigung, die doch die meisten von uns nur aus Kindertagen kennen? Entspannung ist hierbei die Devise, denn angeblich kann man beim Malen die Seele baumeln lassen und neue Energie für den Alltag tanken.

Das sind die beliebtesten Malbücher für Erwachsene:

Malbuch-Ratgeber:


Die Anfänge des Ausmaltrends

Die Anfänge dieses Trends liegen in den USA und in Großbritannien. Das Buch „Mein verzauberter Garten“ (Secret Garden) der schottischen Illustratorin Johanna Basford ist in diesen Ländern ein Bestseller. Auch in Deutschland ist der Trend nun spürbar und überall im Handel findet man solche Malbücher für Erwachsene im Angebot, wie seit 2016 Februar auch das zweite Malbuch von Basford, das den Namen „Zauberwald“ (Enchanted Forest) trägt.

Das kosten gute Malbücher

Die Kosten für ein Buch liegen zwischen 5 und 20 Euro. Hierbei unterscheidet man zwischen Taschenbuchausgaben und gebundenen Ausgaben. Mittlerweile sind auch Postkarten oder Tageskalender zum Ausmalen erhältlich. Ein Exemplar von Johanna Basford kostet 15 Euro in der broschierten Ausgabe und ca. 20 Euro in der gebundenen Künstler-Ausgabe. Für jedes Budget findet sich das passende Malbuch. Die Kosten halten sich für dieses neuartige Hobby demnach in Grenzen und sind überschaubar. Die Bücher eignen sich auch wunderbar als Geschenk, das sicherlich gut ankommt.

Relaxen mit einem Malbuch für Erwachsene

Ich selbst bin im Beruf stark eingespannt und immer unterwegs. Ich muss stets viel Leistung bringen. Normalerweise entspanne ich, indem ich zum Sport gehe oder mir einen Wellnessaufenthalt gönne. Das funktioniert auch gut. Aber das sind Dinge, die man mal nicht eben Nebenbei erledigen kann sondern relativ viel Zeit beanspruchen. Da bietet sich ein handliches Malbuch für Zwischendurch an. Einfach mit in die Tasche gepackt und bei Bedarf gezückt. Ein paar Seiten ausmalen oder ein komplexes Motiv und ein gewisser Entspannungseffekt macht sich bemerkbar. Jedes Kind malt gerne aus. Woher kommt das wohl? Und was für Kinder gut ist, kann für Erwachsene nicht verkehrt sein. Durch das meditative Ausmalen belohnt man sich selbst mit einem kreativen Ergebnis. Man arbeitet sich von Motiv zu Motiv und steigert so seine Konzentration auf angenehme Weise. Probieren Sie es doch einmal aus!